Yin-Yang yoga & musique live
| Organizer | |
| Location | Meta 1111 5440 Chem. Queen Mary, Montréal, QC H3X 3V3 |
| Date | February 11 2023 Doors time: 13:00 |
| Time | 13:30 |
| Admission | All ages |
꧁ ENGLISH FOLLOWS ꧂
Joignez-vous à nous pour un cours de yoga Yin-Yang par Amélie accompagné de musique live (handpan, didgeridoo et bols tibétains par Boris Varbanov et Nicolas Douaglin).
🧘 Le yoga Yin-Yang est une pratique qui intègre les éléments du Yang yoga (actif et soutenu) avec ceux du Yin yoga (lent et restaurateur). Parfait pour ceux qui veulent relaxer et s'étirer en profondeur, mais qui ont ont aussi besoin d'une touche d'intensité!
🎶 Le handpan est un instrument méditatif et envoûtant. Le didgeridoo émet de basses fréquences en continu, ce qui favorise plutôt un sentiment d'enracinement et de calme. Vous pourrez vous concentrer sur la musique tout au long du yoga et de la méditation.
🕚 Cours débute à 1:30 PM, pour une durée de 75 minutes (incluant un 15 minutes de yoga nidra - relaxation profonde). Veuillez arriver quelques minutes à l'avance.
📍 Au studio Meta 1111 (5440 Chem. Queen Mary #103, Montréal, QC H3X 1V6). Métro Snowdon.
💌 Investissement: 20$ (Si vous êtes dans l’impossibilité de vous joindre pour des raisons financières, veuillez communiquer avec nous).
Cours adapté à tous les niveaux - variations offertes.
Au plaisir de vous y voir 🙂
Amélie, Boris & Nicolas
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꧁ ENGLISH HERE ꧂
Come join us for a bilingual Yin-Yang yoga class offered by Amélie with live music (handpan, didgeridoo and tibetan bowls by Boris Varbanov and Nicolas Douaglin)!
🧘🏼♀️ Yin-Yang yoga is a practice that balances the slow-paced Yin yoga with the traditional Yang yoga (higher intensity and active). It's perfect for those who want to relax & deeply stretch, but also need an active twist!
🎶 The handpan is a calming and captivating instrument, while the didgeridoo produces continuous low frequency sound, which creates a grounding effect for the mind. You can listen to the music while you do your practice and meditation.
🕚 The class starts at 1:30 PM and will last 75 minutes (including 15 minutes of yoga nidra at the end - deep relaxation). Come a few minutes in advance. The class will be for around an hour, which includes a short meditation with the music at the end.
📍 At studio Meta 1111 (5440 Chem. Queen Mary #103, Montréal, QC H3X 1V6). Métro Snowdon.
💌Investment : 20$ (Please send us a message if you are struggling financially and would like to attend the event).
Open to all levels - variations will be offered.
Looking forward to seeing you there🙂
Amélie, Boris & Nicolas
